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吃着吃着就瘦了，一日三餐就这么吃。

每天都有人说：有没有减肥食谱啊？怎么吃能变瘦啊？我跟你们说啊：任何不谈量的讲减肥，都是耍流氓~所以决定减肥能不能成功的，不是你吃了什么食物，而是你吃了多少！所以说，每个人究竟应该吃多少呢？1、减肥的主食对于一个健康的成年

春节，虾就要这样简单做，香到合不拢嘴

春节就快到了，回家一定要露上两手，但还应有营养，今天给您介绍一种虾的简单做法。首先，你知道虾有哪些食用功效吗？一、增强人体免疫力：虾的营养价值高，能增强人体免疫力。二、通乳汁：鲜虾肉，加黄酒热服，每日3次，有催乳作用。三

香菇酱焖茭白的做法步骤

1备好所用食材2预热电砂锅五分钟。3再加入色拉油微加热。4将茭白改刀洗净下锅。5拌一下之后上盖焖五分钟。6焖好后是如图状，这款锅我锁水性还是很棒的。7再加入二茶匙的香菇酱。8香菇酱用料足，口感很丰富。9焖十分钟之后加入生

8月，这碱性水果别错过，富含花青素，常吃皮肤更嫩，越来越年轻

进入八月，天气仍是非常炎热，很多人都会食欲下降，这时候吃些香甜多汁的时令果蔬最好不过了，都说吃东西还是要吃应季的，此时正是火龙果成熟的季节。说到火龙果，大家应该是不陌生的，但它的营养价值很多人都不了解，火龙果是偏碱性食物

吃辣椒的"副作用" 99%的人都不知道!吃辣的人注意了~

酸、甜、苦、辣，大家最喜欢哪一种口味？哪一种口味最健康呢？今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题，它是世界上三大最优秀的学府牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院在《英国医学杂志》上发布的：三院校联合做了一项持续8年，覆

关于个人取得有关收入适用个人所得税应税所得项目的公告

原标题：关于个人取得有关收入适用个人所得税应税所得项目的公告财政部税务总局公告2019年第74号为贯彻落实修改后的《中华人民共和国个人所得税法》，做好政策衔接工作，现将个人取得的有关收入适用个人所得税应税所得项目的事项

从口臭味道闻出疾病前兆

口臭是社交的一大阻力，更糟的是有许多人不知道自己有口臭，还不了解口臭从何而来？许多人以为口臭只是＆ldquo；火气大＆rdquo；或是刷牙不够勤快，的确多数口臭的原因是口腔卫生，只要改善就可以获得解决，但如果你已经照顾好

致敬！烈日下的劳动者（民生视线）

湖北武汉武钢炼铁厂8号高炉生产车间，工人正在炼钢。本报记者程远州摄北京朝阳区金台西路，环卫工人正在执勤。陈晓珍摄国网安徽宣城供电公司工人正在带电搭接线路。韦振摄烈日炎炎，酷暑难当。许多人顶着高温在劳作：车流中的交通警

奶黄流心月饼的做法步骤

＆ldquo；奶黄流心月饼，月饼中的霸者，传统中的流心月饼那是卡路里炸弹，加了好多的黄油和淡奶油，我家宝宝喜欢吃，但是他比较不喜欢涨肉肉，所以我在能精简不影响口感的情况下做了一丢丢的改变，没想到流心还是棒棒哒（这次的月饼

炒乌鱼的做法步骤

1准备好食材，乌鱼买的时候请卖鱼的处理好。回家后洗干净，放入适量的盐，料酒，稍微腌制一下。2热锅倒油。3把腌好的乌鱼片放入油锅里稍微炸一下。4稍微过一下油，把乌鱼片捞出来控油备用。5把泡椒，泡姜，老姜，蒜，葱白放入油中爆

奥运冠军王鑫走进社区&nbsp;分享2008年奥运故事

人民网北京6月27日电今天下午，由北京市海淀区北下关街道办事处组织策划的“奥运零距离”大讲堂系列活动第九期，同时也是2019年的首期—跳水奥运冠军王鑫分享在北下关街道综合文化活动中心评剧团站举行。2008年北京奥运会跳

三问防沉迷系统

用户在开启某短视频App“青少年模式”。本报记者孙懿摄世界卫生组织在近日发布的《国际疾病分类》第十一次修订本中，将游戏障碍列入成瘾行为障碍。图为中英文版本宣传图。来源：世界卫生组织官网新华社发新华社发将短视频平台“快

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疯狂猜词v1.20能随时打开你跟朋友的话题语言：中文, 简体中文, 繁体中文, 英文类别：生活糯米团购是中国人气最旺、口碑最好的团购网站！每日精选千万家高性价比团购信息，全面覆盖本地美食、电影院、KTV、酒店、旅游等特色

暴雨蓝色预警：四川甘肃陕西等14省份有大到暴雨

人民网北京8月5日电（岳弘彬）中央气象台8月5日06时继续发布暴雨蓝色预警：预计，8月5日08时至6日08时，四川中部和东部、甘肃南部、陕西南部、重庆西部、北京东部、河北东北部、辽宁西部、内蒙古中部和东部、山东东南部、

长沙西红柿大战成传统网友议论是否浪费食物长沙美食网

长沙西红柿大战成传统网友议论是否浪费食物一年一度的西红柿大战已成为长沙世界之窗的名片之一。下午3点，升级版的全民西红柿大战在长沙世界之窗上演。十一黄金周第一天，长沙世界之窗特别打造的＆ldquo；中国狂欢节之全民族大狂欢

一颗荔枝三把火！除了“上火”，食用荔枝过量还可能引起这种疾病

又到了荔枝大量上市的季节，水果店新鲜欲滴的荔枝吸引着我们驻足。＆ldquo；日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。＆rdquo；＆ldquo；一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。＆rdquo；古代文人的诗句让我们知道，荔枝自古以来

吉林龙家堡矿业公司发生2.3级矿震致9人死

人民网北京6月10日电据长春国家高新技术产业开发区新闻中心官方微博消息，6月9日20时01分，吉林省龙家堡矿业有限责任公司发生2.3级地震（矿震），导致井下当班作业人员被困。吉林省、长春市、国家高新技术产业开发区立即

日本禅风和果子心灵与味蕾的双重享受

说起日本的美食，除了寿司，和果子应该是很多人印象深刻的一种点心了。这种精致、清新、淡雅的小点心蕴含着耐人寻味的日本味道，于形于色于味都足以让人沉醉。然而日本的艺术家Tomonori Saito和Shohei Sawada

任飞：与地沟油“较劲”9年的警察

【爱国情奋斗者】光明日报记者杨珏光明日报通讯员王冲任飞，山西省太原市公安局刑侦支队技术大队的一名理化检验工程师。从小他就有一个“警察梦”

小区停车费涨价引质疑涨价幅度达66.6%

达美溪湖湾停车费涨价引质疑涨价幅度达66.6%，律师建议业主向住建或发改部门投诉长沙晚报7月9日讯（全媒体记者孙占锋）昨日，本报广厦热线0731-82205021接到多位市民的来电，反映位于河西的达美溪湖湾未经与业主协

广深汽车限购“松绑” 专家称京沪限购短期难解

广深打响汽车限购“松绑”第一枪专家称北京上海限购短期难解近日，广东省广州和深圳两市发布新政，放宽汽车摇号和竞拍指标。其中，广州市在2019年6月至2020年12月，将增加10万个中小客车增量指标；深圳市在2019年至2

多条支流将出现超警洪水&nbsp;长江委启动防御洪水Ⅳ级应急响应

原标题：多条支流将出现超警洪水长江委启动防御洪水Ⅳ级应急响应新华社武汉7月6日电（记者李思远）根据水利部长江水利委员会最新会商，长江流域将迎来持续性强降雨过程，中下游多条支流即将发生超警洪水。鉴于当前长江流域洪水防御形

绿色盛会&nbsp;收获礼赞

游客在北京世园会中国馆前游览（5月23日摄）。新华社记者李欣摄10月9日，为期162天的2019年中国北京世界园艺博览会闭幕。这是一届参展国家和国际组织最多、展现内容最全、展示效果最好、办会影响最广的全球性园艺盛会，

豆果美食：不搞O2O、专心找“格调”的菜谱网站2016-3-29美食网菜谱

在、深圳、广州和杭州，豆果开设了线下＆ldquo；体验馆＆rdquo；，一方面用作厨卫产品展示体验，另一方面通过厨艺培训等形式与用户进行互动，尽管这并不是豆果的商业模式之一，不过往线下的延伸给豆果的未来创造了更多想象空间

美国丧尸事件优步陷丑闻创始人宣布“无限期休假”儿童暴走鞋排行榜

美国网络打车行业“独角兽”优步（Uber）麻烦缠身。6月14日，据外媒报道，优步创始人兼CEO特拉维斯·卡兰尼克（Travis Kalanick）宣布将无限期休假。此前几个月，优步陷入了性骚扰和性别歧视等丑闻。优步创始人

南方多地遭遇强降雨

9日，在江西永新县在中乡排形村，救援人员转移受困儿童。新华社记者彭昭之摄9日，武警官兵在广西全州县全州镇赵家村展开救援。王滋创摄（人民视觉）本报北京6月9日电（记者丁怡婷、王浩、庞革平、李纵）记者从水利部获悉：6月7

“互联网+医疗健康”助力中国新医改

“我调整它（股骨外旋）的度数，但会不会在这个过程中对髌骨关节造成影响？”“不会的，因为这个外翻膝的髌骨关节本来就是错位的。”在位于宁夏回族自治区的银川市第一人民医院，一台骨科手术正在两个不同的城市同时进行。与常见的手术室

筑梦有爱&nbsp;花开无声（我和我的祖国）

我是一名特教老师，陪伴着残障孩子学习成长。上班第一天的情景记忆犹新，一群孩子躲在角落里好奇地看着我。我热情地打招呼，他们却只是笑笑，原来这是一群有听力障碍的孩子。我逐渐学会手语，也了解到这种无声的语言缺乏丰富的形容词。比

世界上最贵的水果：贫穷限制了我的想象，一口能吃掉一套房

今年的水果比往年贵了不止一点，很多水果的零售价都比去年翻了一番，让咱这些小老百姓真有点吃不起。不过要说吃不起的水果，总会有一些让你想都不敢想的，世界上有很多的水果售价极高，甚至有钱都不一定买到！哪怕马云是你家亲戚！今天给

amalie wichmann上汽通用汽车发布车联网2025战略潘虹主演的电影

2017年，在上市新车上推出全新一代车联系统，着力推进以“云”为中心的车辆应用与服务，并实现不断迭代更新；OnStar基础服务免费期延长至5年2018年，推出OTA在线系统更新；在原有实时车况诊断基础上升级为预警提醒20

阳光地狱之人肉市场百度影音倪光南：我们正进入智能辅助驾驶阶段夕阳天使高清

三五年前提到无人驾驶，多数人还觉得是“天方夜谭”，但现在，人们对无人驾驶充满期待。“大数据为社会带来的变化已经远超过我们的想象，谁也不知道明天还会有什么惊喜发生。”在前段时间举行的2017中国国际大数据产业博览会上，中国

趣味月亮照&nbsp;拍摄有门道

牧民在月光下打草。哥白尼环形山。采用改装GoPro4接英田80APO天文望远镜拍摄。摘除运动相机超广角镜头，加接圈与小型天文望远镜相连，可使拍摄倍率增加数十倍。月全食。万春亭，飞机在月前缓缓降落。月亮是距离地球最近的天体

看你的房间就知道你的生命状态!—天降美食2免费观看

清理家就是清理心灵我们的家通常堆放很多闲置的物品、衣服，这些的能量非常负面。犹如古代三宫六院七十二嫔妃，真正被宠幸的只有几个妃子。其它的嫔妃们就在后宫抱怨、算计、怨恨、。而那些闲置的物品、衣服因长期没被主人使用，散发的

【图】快速减肥食谱大全大揭秘2015年12月13日菜谱大全

丝瓜能润肌美白，调理月经，女性应该多吃。新鲜丝瓜色泽青翠，用手一捏很结实，放久了的丝瓜颜色会明显变暗，甚至出现褐色纹。瓜果食谱减肥食谱，经过科学分析，按照减肥需要，采取表格或其他比较整齐的形式，编辑起来供人参考的、日常饮

星巴克5种含咖啡因最多的饮品，如果你想提神，不如试试巧克力奶昔浓缩咖啡！

我尝试了星巴克5种含咖啡因最多的咖啡，看看哪一种味道最好。我通常会点冰咖啡，但出乎意料的是，我很喜欢这家连锁店标志性的深焙混合咖啡。冰巧克力杏仁牛奶奶昔浓缩咖啡很美味，同时能让我精力充沛地度过漫长的一天。我不是一个监控或

位列“中国四大名鱼”之一你知道鲈鱼的功效与禁忌有哪些吗？

鲈鱼，一直以来在水产市场凭借鲜嫩的肉质、肉中无细刺等优点被广大消费者称赞有加。事实上，鲈鱼中的＆ldquo；松江鲈鱼＆rdquo；凭借其爽滑鲜弹的口感雄踞＆ldquo；中国四大名鱼＆rdquo；之列，由此可见鲈鱼在众多爱

拒安检并殴打地铁安检员&nbsp;深圳两男子被行拘及罚款

原标题：拒安检并殴打地铁安检员深圳两男子被行拘及罚款新京报讯（记者王洪春）深圳两男子拒安检并殴打地铁安检员一事引发广泛关注。今日（10月19日），新京报记者从深圳市公安局公交分局了解到，事发于10月17日，深圳地铁1

常吃牛肉好处多医生却说这5类人一口都不能多吃！

很多人都对牛肉情有独钟，到了吃火锅时，也必点牛肉。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效，适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。加红枣炖服，则有助于肌肉生长和促伤

吃海带有7大好处注意禁忌警惕相克食物！

海带上一层白霜似的白粉＆mdash；＆mdash；甘露醇有降低血压、利尿和消肿的作用。海带是生活中常见的食物，营养价值很高，功效也很多，深受人们的喜爱。海带中的海带胶质能促进人体内的放射性物质随着大小便排除体外，从而减少

孤独的美食家》真人版将推第2季孤独的美食家第2季

原作者久住昌之同时还要负责片中的音乐，他说：＆ldquo；非常感谢能拍第2季。不过，我最近看《孤独的美食家》漫画时，脑海中总是浮现出松重先生的样子。由此可见，松重的五郎多么有魅力。我这次也会默默地在幕后为音乐而努力，也会

一碗好汁很下饭--泰式咖喱虾

我喜欢吃咖喱菜其实并不管它是咖喱什么，主要喜欢的是那碗咖喱汁，用来捞饭绝对一流！可惜稍热气了点，吃完舌头底下冒泡泡了。今天这个咖喱虾，主料是昭哥定的，但做法是我说了算！其实嘛，说穿了是我爱吃的，嘿嘿~每次去泰国餐馆必点的

保健操&nbsp;练起来

黑龙江省绥芬河市人民医院有位俄语翻译，名叫安东。今年40岁的他在医院的健康体检科工作，主要接待俄罗斯患者，帮助他们和中国医生沟通，并将患者的中文体检报告译成俄语，通过电话、网络等方式提供咨询服务。在救治患者之余，医院也会

啤酒鸭最好吃的家常做法鸭肉酱香浓厚香喷入味喜欢收藏起来

今天就将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜，使滋补的鸭肉味道更加浓厚，鸭肉不仅入口鲜香，还带有一股啤酒清香，是道风味独特的佐酒佳肴。鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用。鸭肉属于寒凉性肉质，而且还有祛火排湿的效果，不会引

豪华车品牌看过来青年会为什么样的“消费升级”埋单

豪华车品牌看过来青年会为什么样的“消费升级”埋单近年来，“消费升级”一直是中国汽车市场的主旋律。一个最直接的证据是，在车市低迷的大环境下，今年上半年，豪华汽车仍逆势上扬。对于绝大多数还处在事业上升阶段的年轻消费者来说，拥

肉片炒豇豆的做法步骤

食材明细主料肉片适量缸豆适量大蒜几片调料包饭酱适量盐少许生抽少许玉米油8毫升微辣口味炒工艺廿分钟耗时普通难度1准备大蒜，肉片，包饭酱。2缸豆洗干净备用。3炒大蒜出香味。4倒入肉片，包饭酱，大火快速翻炒。5倒入缸豆大火煸炒

解决小区停车难

新华社北京8月2日电题：汽车“上楼”记新华社记者王君璐汽车，一般停在地面或者地下的停车场。北京市大兴区双河北里社区先锋公寓的老住户梁亚楠做梦也没想到，短短几个月工夫，自己的车竟然“上楼”了！困扰多年的小区停车难问题，因为

国产车出口欧盟更便利！欧盟新车安全评鉴体系引入中国

14日，欧盟新车安全评鉴协会联合中国汽车工程研究院共同发布，达到欧盟新车安全评鉴标准的试验室落户中国。那么这个试验室将对中国汽车安全领域有怎样的作用呢？据了解，这个试验室具备成人乘员保护、儿童乘员保护、行人保护测试体系，

今日惊蛰，别忘吃点它！

惊蛰吃梨祛燥火广西壮族自治区钟山县中医院甘雨惊蛰，是24节气中的第三个节气，每年3月初，太阳到达黄经345度时为惊蛰。惊蛰时节，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，加上惊蛰时节乍暖还寒，气候比较干燥，人们常感到皮肤瘙痒、

继续吃吃吃《孤独的美食家》将推出第六季中华美食网家常菜

每一集的《孤独的美食家》，总会伴随着这一段看起来有点拗口开场白＆mdash；＆mdash；不过这也是本作所要表现的核心。事实上中国在2015年也推出过《孤独的美食家》，这部剧集由优酷土豆、阿里数娱、派睿莱斯联合出品，五郎

教培机构制造焦虑&nbsp;“剧场效应”让家长被“绑架”

原标题：教培机构制造焦虑 “剧场效应”让家长被“绑架”“孩子四岁,英语词汇量只有1500左右,是不是不太够？”“在美国肯定够了,在海淀区肯定不够。”暑期里,微信朋友圈的一段文字让何海（化名）莫名焦虑。这是别人眼里的段子,

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