健康对于每一个人来说都是第一重要的，特别对于女性朋友来说，健康直接关系她生活的方方面面。女性保健话题，也是时下最热门的话题。今天就为大家总结几个危害我们女性健康的不良习惯。健康观念几乎已经贯穿到每一个人的生活当中了，当然想要健康长寿有一些行为方面就要多进行，也有一些不良的行为习惯要避免，而首先我们应该要认识哪些行为危害健康。有规律的生活对人体作用很大，否则你可能在五行之后就碰到了生活杀手，现在我们就来揭开这些行为的真面目。

第一大害：无保护性行为。一些人可能在毫无保护行为的前提下进行的性生活，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传染性性病。它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。疱疹是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。

第二大害：酷爱日光浴。很多人都喜欢沐浴日光，尤其是在迷人的海滩上，但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。

最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。当然，还有最基本的一点：在未涂抹防晒油的情况下再也不接受阳光直射。

以上两点危害我们女性健康的不好习惯，是在女性中经常发生的，但是都没有引起女性注意，等到引发了疾病，已经是追悔莫及，所以今天特别的提醒各位多加注意。在生活中有些行为会对一个人的健康造成危害，而很多人不知道哪些行为危害健康因此使得这些行为的后果还是发生当中，上述五个方面是很常见的，在生活中应该要避免,而且在生活中还应该要做好日常保健。

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