香港艺人余文乐1日突坦承自己罹患惊恐症，原本已经2年多都没发作了，前阵子突然复发感到非常害怕，但他希望透过自身经验来向粉丝表示如果有相同状况者不用担心：正面的态度去面对自己的问题，不用害怕，病一定会好的，加油。
余文乐1日透过Instagram限时动态写下长文，坦承2019年搭飞机时突然感到异常害怕，而且手脚发麻、呼吸困难：我感觉我快要死，所以我冲了去找空姐说，我不行，我要回去。后来在空服员的帮忙下找到机上有位医生乘客，吃了镇定剂后才平安渡过该趟飞机旅程。
而会有这样的状况，余文乐说自己是因为长期工作压力而导致的，定期检查和吃药1年的时间后一切也变得好转，但前几天却突然复发：我感觉很失落，也很害怕，我怕我以为都好不起来，但我相信只要我保持着正面态度和心情，我还是可以克服它的。同时他也希望有相同症状的人要相信自己，信心喊话：病一定会好的，加油。
事实上，根据香港青山医院精神健康学院指出，惊恐症的病发率为2到6％，该症状会在不明原因下突然出现心跳加快、呼吸加速、手心冒汗、胸闷、腹痛及腹泻、手脚发麻、忽冷忽热和头痛等症状，而这些症状来得非常突然，通常在短短十分钟内达到高峰点。而这个病也不是不治之症，透过适当治疗都可以控制病情。
